大鵬灣環灣12K路跑趣

去年底早早就預訂的露營與跑步活動...
外插了一個國外旅遊後排的相當緊湊...
雖然前一晚住得很近就在活動主辦單位的大鵬灣青洲遊憩區...
但是晚上的西北雨大雨一陣打亂很多事...
隔天一早又事好天氣...
第一次在這麼熱的氣候下跑步...
實在是新的體驗...
早早就起床準備來參加路跑活動囉...
四點多就開始有活動的導引與廣播...
但是時間未到就繼續賴床...
直到五點多起來梳洗打理換裝...
走過去就到報到處囉...
住的近就是有這種好處啦...

這場路跑活動很大型耶...
人好多好多喔...
大場子喔...
天氣好又在南國屏東舉辦...
起跑時間還是宜早不宜晚...
到了環湖一圈挑戰組起跑時間...
太陽已經露臉一整個開始增溫呢...
起跑處就是青洲活動中心...
好熱鬧的現場一跑出來就是順時鐘上跨灣大橋...
然後環湖繞一圈...
半馬的會繞更遠去...
挑戰一圈的就最多人啦...
熱熱鬧鬧地開跑整個大鵬灣都是人呢...

越跑太陽越來越大...
感覺好熱呀汗水用噴的呢...
沿著大鵬灣跑步...
越來越接近剛舉辦成功盛大的台灣燈會會場...
美好的回憶讓大家都更願意來玩...
第一次只跑了6K第二個休息站就迫降休息了...
實在是飆汗太熱太口渴...
舒跑還有水配著鹽巴喝進去...
沒喝水有那種怎麼跑也跑不動的感覺...
以前的路跑都是寒冬時參加...
第一次在這麼濕熱的天氣下跑...
對體能真的是大考驗呢...
這次在6K與9K兩個休息站都停下來補充水分...
還好環湖跑景色算是還不錯...
慢慢跑慢慢跑繼續前進就會跑完的...

好熱...
由上到下好像在噴泉...
衣服全濕了...
調整呼吸與步伐讓自己腿部舒適不抽筋為最重要...
還好這次跑完腿的狀況很OK...
單純天氣熱汗水大流失感覺跑速緩慢而以...
快回到起點處的終點前時...
女子組半馬第一名跑回來了...
實在是太強了跑速一倍以上...
欣賞被刷卡的感覺...
刷一聲半馬的響亮的奔跑聲...

跑完趕緊補充水分...
換完紀念品後...
準備來梳洗換裝囉...
等下還要拔營曬裝備的硬仗呢...
很開心飆汗完賽...
身體健康舒服很良好...
流汗運動的感覺真棒...

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