去年底早早就預訂的露營與跑步活動...
外插了一個國外旅遊後排的相當緊湊...
雖然前一晚住得很近就在活動主辦單位的大鵬灣青洲遊憩區...
但是晚上的西北雨大雨一陣打亂很多事...
隔天一早又事好天氣...
第一次在這麼熱的氣候下跑步...
實在是新的體驗...
早早就起床準備來參加路跑活動囉...
四點多就開始有活動的導引與廣播...
但是時間未到就繼續賴床...
直到五點多起來梳洗打理換裝...
走過去就到報到處囉...
住的近就是有這種好處啦...
這場路跑活動很大型耶...
人好多好多喔...
大場子喔...
天氣好又在南國屏東舉辦...
起跑時間還是宜早不宜晚...
到了環湖一圈挑戰組起跑時間...
太陽已經露臉一整個開始增溫呢...
起跑處就是青洲活動中心...
好熱鬧的現場一跑出來就是順時鐘上跨灣大橋...
然後環湖繞一圈...
半馬的會繞更遠去...
挑戰一圈的就最多人啦...
熱熱鬧鬧地開跑整個大鵬灣都是人呢...
越跑太陽越來越大...
感覺好熱呀汗水用噴的呢...
沿著大鵬灣跑步...
越來越接近剛舉辦成功盛大的台灣燈會會場...
美好的回憶讓大家都更願意來玩...
第一次只跑了6K第二個休息站就迫降休息了...
實在是飆汗太熱太口渴...
舒跑還有水配著鹽巴喝進去...
沒喝水有那種怎麼跑也跑不動的感覺...
以前的路跑都是寒冬時參加...
第一次在這麼濕熱的天氣下跑...
對體能真的是大考驗呢...
這次在6K與9K兩個休息站都停下來補充水分...
還好環湖跑景色算是還不錯...
慢慢跑慢慢跑繼續前進就會跑完的...
好熱...
由上到下好像在噴泉...
衣服全濕了...
調整呼吸與步伐讓自己腿部舒適不抽筋為最重要...
還好這次跑完腿的狀況很OK...
單純天氣熱汗水大流失感覺跑速緩慢而以...
快回到起點處的終點前時...
女子組半馬第一名跑回來了...
實在是太強了跑速一倍以上...
欣賞被刷卡的感覺...
刷一聲半馬的響亮的奔跑聲...
跑完趕緊補充水分...
換完紀念品後...
準備來梳洗換裝囉...
等下還要拔營曬裝備的硬仗呢...
很開心飆汗完賽...
身體健康舒服很良好...
流汗運動的感覺真棒...
~大鵬灣ZEPRO RUN環灣12K路跑趣熱情分享~
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