台東池上2016伯朗大道馬拉松路跑趣

陽光...
可愛的秋冬陽光...
最近開始滿滿灑落...
出遊的好時光...
一樣的題目..
一點點不一樣的玩法...
一樣豐收的旅程...
延伸閱讀: 
2015台東好米收冬祭~池上伯朗大道馬拉松

去年去過後...
剛好幾個月前看到這個項目...
就再來一次啦...
民宿也訂到去年原本要訂沒訂到的...
所以時間到好天氣就出發啦...
每每車子繞南迴從山西開到山東...
就剛好是午餐時分...
都會在大武前後左右...
所以又來到尚武漁港旁啦...

炙熱的豔陽...
最喜歡這種出遊天了...
滿滿的藍色天空...
最討人歡喜...
這葛的老店...
每年經過路過都會來吃...
今天也不例外...
冰箱挑寶...
左下有塑膠袋保護的就是紅佳夢...
紅口紅喉魚...
其他石班黑佳夢...等等就排排站...
這次就挑了條星點紅條鮮魚來嚐鮮了...

新鮮石斑魚實在是好味道...
千篇一律的蔥薑蒜清蒸調味...
靠魚本身的鮮度啦...
還好這種海鮮店快炒料裡只要食材新鮮...
一定就不會讓人失望了...
細皮嫩肉的石班魚...
還有青翠的山蘇菜,炒海瓜子簡單菜色...
滿意又飽足,這星點紅條石班魚cp還蠻不賴的...
中午就這樣吃飽美味續上路囉...

 

















山東太平洋...
還要一路北上...
南迴正在做路擴寬...
實在是也是艱辛的交通旅程呀...
又忘了要多安排一天假...
就這樣從尚武漁港...
就一路北上到台東的最北端池上囉...

開道天昏地暗的時後終於抵達池上...
一整個有快暈掉的感覺呀...
原來這家艾若米民宿...
跟去年住的福吉園民宿剛好就在隔壁不遠...
中間隔了快田而已...
初來貴寶地打繞囉...

開車的疲憊...
check in後趕緊進房放鬆一下...
民宿大廳交誼廳...
也可以自帶外食來料理...
櫃台就在右後方處...
早餐也在這裡料理喔...

看到房間前面的草皮忽然間釋壓...
午後熱對流雲旺盛, 本來黑壓壓的天空開了扇窗...
陽光就這樣毫不吝嗇的投射下來...
一整個讓人感到溫暖...
陽光池上田園風光...

民宿房間的前庭後院...
寬廣的草皮,小朋友可以快樂奔跑...
來這邊渡假真的還不錯耶...

在放空椅上...
拍拍照...
這兩張被禁用...
因為臉部表情太誇張...
老男人的無聊舉動...
測試手機的兩光相機還正常...
跟上次一樣這回又忘了多請一天假多待一天了...
不然一定更讚...
田園民宿弄成這樣就真的讓人住得很舒服...
尤其是腹地就弄草皮廣場視野很舒服...
花東縱谷的好山好水總是讓人忘懷...

 

 





休息一下後...
預定要鐵馬遊池上...
原本有帶T小折小馬兩匹結果沒機會上陣...
因為民宿有添購新的腳踏車...
住宿房客可以免費使用...
民宿櫃台主人強力推薦下...
所以就來體驗一下新鐵馬...

新穎的休閒腳踏車...
有菜籃可以置物...

變速系統非常的順暢...
很適合這種田園間休閒用...
當然鐵馬快樂逍遙遊模式就啟動啦...

這民宿跟順興米舖及民宿自己住家剛好位在這片田上...
很安靜的鄉下田間, 還可以遠望霧鹿峽谷...
鐵馬上車來逛池上小鎮風光囉...






鐵馬旅遊第一站...
來到國小旁的福原豆腐店...
簡單的小吃,當然是要來品味小點心...
網路很多分享...

這炸豆腐有亮點...
酥嫩外皮帶汁豆香...
值得來探一探這小吃喔...

傳統豆花甜甜蜜蜜...
他們的糖水調的很現代口感...
就是比較沒有那麼甜...
輕甜的豆香很不賴...
池上鐵馬郊遊第一站,行,過關...
越來越被大陸同事口音影響...
行, 沒事的, 越來越朗朗上口...
池上福原豆腐店踩點試口味ok...

這小鎮...
週末很多觀光客...
騎鐵馬來探小吃...
當然享受完第一站...
要來消耗點熱量...
繼續鐵馬四處逛...
午後對流雲遮住了陽光...
涼涼徐風吹來好舒服...

這大門口吸引了我...
很有文創的fu...
小鎮這樣包裝妝點上特色...

好久沒騎拍了...
單車鐵馬熱潮後...
除非玩公路車的冰友...
這樣定點鐵馬小鎮輕鬆逛...
還是很吸引人...
超放空的呢...

十足的觀光客...
單車鐵馬...
小鎮亂繞...
輕鬆自在...

叔叔有練過喔...
鐵馬觀光還是安全第一喔...
池上小鎮一村一村慢慢繞...

是的...
又跟大豆有關係...
這家叫做大池豆皮店...
或者大皮豆包店...
就是鐵皮屋...
裡頭做豆皮的...

鐵馬就路邊一擺...
老爺大搖大擺進去找位置啦...
是的翻桌率超快...
因為我們來的時候已經傍晚了...
人潮相對少,隨到隨逛...
裡頭還有正晾乾的豆皮呢...

這裡就招牌的煎豆皮...
配豆花or豆漿...
我當然選豆花pk一下囉....
各有特色都值得嚐嚐喔...
行的,行, 過關...

這香酥煎豆皮有亮點...
外皮酥酥的一口咬下...
豆皮嫩嫩豆香十足...
這個亮點很推,個人喜歡不沾醬...
直接吃原味的豆皮香很棒...

點心小吃試點完...
這下真的要運動運動一下了...
不然晚上還要再吃一個點...
會吃不下呀...
池上便當米食只好先留給明天回程了...
先來稻田旁單車鐵馬道運動運動吧...
這稻田單車道建設的很完善...
順著騎很舒服...
有傍晚散步的遊客...
慢跑的跑友...
最多的是鐵馬隨逛自由行...
雲多多...
沒有滿滿陽光...
但多了分秋意稻香...
尤其稻穗飽滿時分...
騎起來很舒服...

沿著這金黃稻田...
一路騎一路騎...
當然要騎來金城武樹啦...

這樣騎起來超輕鬆...
稻香很有鄉間的fu超棒...

夕陽西下...
天色漸漸昏暗...
金城武樹遊客仍不少...
沒有陽光就趕緊隨義拍拍照片...
反正來過很多次了...
沒有很大的新鮮感...
從這個點回程...
天色暗的很快...
最大的問題是...
青蚊大軍就這個時候全出籠...
要小心專心騎不能講話...
免得吃進太多蚊子呀...
這時候太陽眼鏡發揮作用了...
哈哈,此時可就沒什麼閒情逸致...
加緊馬力要逃離金城武樹與池上單車鐵馬道...
快馬加鞭...
策馬中原...
用最快的速度回到鎮上...
然後就趕緊騎回民宿了...
就這樣一奔馳下來...
不知不覺熱量消耗了一大堆呢...
回到民宿感覺好舒服...
擦擦汗洗洗臉躺一下竟然瞬間秒睡...

還好有設鬧鐘...
快晚上七點在出來池上大街覓食打獵...
有家牛肉麵店很有名...
結果改名搬家沒開...
再來就是來探探去年也是一堆人沒機會進去享用的麵館...
這次時間差剛剛好...
剛到就大翻桌客人都出來, 桌位空出來了...
就這樣來大陸婆婆麵食館補學分囉...

山西婆婆...
台灣媳婦呢...
裡面有一段二戰的故事...
造成山西婆婆的離鄉背井...
但也是山西婆婆先生的歸鄉時分....
然後他們就在這邊定居了...
帶來這美味的山西麵食...
正宗北方味道在台灣池上飄香...
當然要點個招牌的大盤雞套餐...
我們這戶都是大隻佬...
所以當然要再單點個主餐...
很幸運的這個週末最後一份乾煎貓耳朵就讓我們家品嚐了...
謝謝大陸婆婆的招待了真好...

 

很有嚼勁的北方麵食...
簡單飽足又美味的一餐...
讓這個夜晚充滿了感恩...
好愉快的鄉間旅遊...

回到民宿梳洗打理...
早早來睏囉...
因為一大早就要起來做運動了...
蟲鳴蛙叫鄉間入夢鄉...
呼呼大睡釋放疲勞...



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一大早...
起床號...
很想賴床...
不過跑這麼遠來參加活動...
當然要早早起床了...
民宿主人貼心的幫我們準備個人份早餐...
當然如果沒有要個人份早餐可以享用自助式早餐...
感覺還蠻豐盛的喔...
早上在這寬敞舒服的大廳吃早餐也很愉快...
沒來跑步單純來這小鎮度假也可以安排一晚...

當然補充體力後...
要來參加活動了...
半馬全馬組的早早就起跑囉...
我們參加小馬迷你馬體驗組的...
可以多睡半小時...
一樣的地點人潮跟去年比至少少了一半...
輕鬆寫意很多,車子隨意停都可...
一樣客家園區起跑...

花東縱谷的陽光...
每每都是那麼的令人開心溫暖...
從山西到山東的人們總是這樣感覺...

跑跑步...
流流汗...
運動當遊樂...
健康好好玩...

池上好米盃活動...
都是用爆米花來當起跑聲...
蹦! 的一聲米花起跑囉...

天氣很優...
風景很美...
池上稻田慢跑超自然...

一整片稻香農田...
池上米鄉風光慢慢跑慢慢拍...

這回試著抓單眼來跑步...
很有特別的感覺...
就是風景照片特別多...
但也感覺體力不濟慢很多...
但一整個都值得呀...
下回路跑活動我大概也會抓的單眼相機來跑吧...

陽光下...
動起來的感覺好棒棒...
陽光美景...
跑者每個都健康人美心也美...

還有椅上勇者...
生命鬥士一起參加...
這風火輪速度可是大幅超越我們這些肉腳呢...

體驗組慢跑的人龍...
隨著距離漸漸灑開...
稻田中形成美麗的畫面...

花東縱谷美景...
池上稻田米香...
邊跑邊感受大地的味道...

體驗跑跑樂...
路線規畫從金城武樹沿著精華的伯朗大道...
一整個經典呀...

陽光普照...
跑起來大汗淋漓...
拍稻穗一整個有汗滴禾下土的體驗呀...

從這個角度...
可以從池上望見中央山脈...
南一段關山延伸出來的霧鹿峽谷...
心中一直的念頭...
南橫什麼時候才能通車呢?...
如果可以從這邊翻過去山西...
這旅程一定更加的滿足呀...

順著光看著稻米...
這峽谷風光...
好懷念以前從這邊出來山東...
又從這邊回山西的日子呀..

很多要跟金城武樹合照的冰友...
當然就要停下來享受這個景觀啦...

稻田間跑步很暢快的...
很喜歡這種有特色路跑的感覺...

滿臉油膩...
遮一下比較不傷眼...
單眼自拍也是可以有陽光好照片...

我可是把拍休法運用的很極致...
金黃稻穗拍起來真的很美...

快跑冰友...
一起起跑一溜煙已經領先一半路程啦...
已經跑到對面的回程路上了...
拍休法慢跑的好處就是照片多回憶多...
不過就是慢慢龜的真慢跑...

陽光福利社...
帶大旗的社團跑友...
還友陪跑的健康美女呢...
伯朗大道上跑起來真陽光美麗畫面...

伯朗大道金黃翠綠...
路跑人龍形成一幅美麗風景...

KC in 池上伯朗大道...
輕鬆跑輕鬆拍...

遠山與稻田...
山嵐翠綠...
白雲飄飄...
稻香徐風跑起來舒暢...

這些飽滿的稻穗...
都會變成美味的池上米...

一望無盡的池上稻田...
這裡就是池上最美的風景了...

伯朗大道...
拍拍跑跑...
大叔來逛逛...

這種景色...
跑起來超舒服超優...
油膩膩的也要拍...
大汗淋漓的暢快...
陽光充電太陽能真好...

遠眺霧鹿峽谷...
裡頭有天龍飯店溫泉...
還有栗松野溪溫泉...
中央山脈南台首嶽關山...
心中的問號還是...
南橫公路什麼時後才能通車呢...
好想再上山走走呀...

山東的峽谷口...
這山好有劍山的錯覺呢...
中間是佳陽山又邊是大劍山...
哈哈哈, 實在太想上山認山頭去了...
好懷念南橫還是暢通的時候...
現在只能殷殷期盼看看新政府能不能把它修好了...

拍照混呀混...
旗隊帥哥美女跑到回程對面田裡頭了呢...

半馬全馬可是繞池上農田繞大圈...
小馬組就是跑伯朗大道一圈...

沿途地上...
還有各塊稻田稻米達人的標示牌...
這樣包裝很有農產履歷的fu...

沿著灌溉溝渠長城路邊跑...
這棵有型的大樹看起來就很穩當當的感覺...

有跑友跑上觀景台...
我也跑上來看看風景...
畢竟跑拍回去要有照片秀呀...

池上鄉...
與縱谷內稻田的秋收風光...
每年這時節一片金黃...
真的美麗又好看很有豐收的感覺...

體驗小馬...
輕鬆沒壓力...

池上北望...
花東縱谷的美麗稻田...
好山好水好風光...

這個引水溝渠...
弄得很像稻田中的長城呢...
池上很特別的水利建設之一喔...

種稻要有灌溉水源...
中央山脈豐沛純淨的水源...
滋養這片土地產初肥沃甜美的稻米...

拍完風景...
有鳥瞰池上稻田的fu後...
還是要回到鄉間道路...
慢慢跑還是要跑回去...

輕鬆跑...
跑累了可以慢慢走...
快快走...
呼吸稻田飄來的米香...
這時候的身心靈可以享受花東縱谷的美麗...

跑著跑著...
忽然飛來一陣鴿群...
藍天白雲金黃稻米還有和平鴿...
一整個祥和之氣呀...
國泰民安的感覺呢...

即將通過最後一個補給站...
那表示快要跑完收工囉...
慢慢跑也快跑完了...
這次帶著單眼跑超有價值...

怎麼說呢?
捕捉到一隻野生恐龍...
還是半馬以上組的...
一整個很虛脫的感覺...
但是實在佩服這隻恐龍的好體力...

看到這一幕...
感動現場所有老中青跑友...
無不對它比出大拇指按讚...
還有什麼比這個更強的嗎?
這是這隻恐龍跑起來有快中暑的感覺...

恐龍哥...
加油辛苦了...
看著你帶著哀嚎繼續拼下去...
感覺這地上好有活力...
希望無窮呢...

外國朋友也來體驗玩一玩...
這很好玩的呢...
稻田陽光跑步誰能不愛呢...

這景色...
看多也不膩...
快門盡情釋放...
很自由...

跑跑跑...
向前跑...
回程越跑越輕鬆...
因為知道已經快回終點啦...

池上米鄉...
轉型觀光農地...
也讓池上更多元觀光...

夏日鐵馬觀光團...
領隊不曉得有路跑活動...
一整團鐵馬殺進賽道內...
這下正跟交通維安人員溝通呢...
這一小段人多要小心...
用牽的比較妥當...
過一下路跑活動結束就可以鐵馬觀光啦...

日本東洋妹還有金絲貓呢...
一整個很有國際感...
雖然都是來體驗路跑小馬迷你馬...
路跑活動熱熱鬧鬧還是很棒...

最後經過日暉國際度假村...
能入住這邊也是不賴, 吃好住好離起跑又近...
很多遠道來的冰友就順道安排這裡度假了...

最後最後...
繞個彎就跑回來啦...
客家文化園區...

2016池上伯朗大道馬拉松...
快樂小馬體驗組完工...

連兩年都來...
感覺都很不賴...
一整個來熱鬧郊遊運動流汗...
很放鬆很放空又很健康的旅遊...

完跑紀念...
天氣好一切都好...
謝謝老天爺感謝主...

流流汗...
全身舒暢...
真開心...

這次揹著單眼dslr跑完...
照片很多,小馬跑成快半馬的龜速...
但是回憶無價還可以分享真棒...

報名費中含的禮卷...
順便去攤位換包池上米紀念紀念...

陽光熱情...
台東客家文化園區...
天氣好路跑活動完美完成...

跑完迎著徐風...
愜意的散步...
隨手一拍都是好風景...

今年這一天路跑衝堂的很多...
所以人潮少很多...
去年這裡停滿滿的車...
今年只有我們家停這裡...
熱鬧有餘但不至於雍擠...
輕鬆愉快沒壓力...
這種感覺很不錯耶...
喜愛路跑與鐵馬戶外活動的朋友也可安排來這小鄉鎮遊玩...
也是種不錯的旅遊規劃喔...

跑完回民宿啦...
才九點多可以輕鬆梳洗打理...
要是半馬全馬拼完都還要先協調民宿旅館了...
所以小馬是最輕鬆的選擇...

這民宿規劃的不錯...
草皮綠意住起來很舒服...

陽光美景民宿...
這一天住宿感覺不錯...
陽光陽光陽光...
滿滿的陽光充滿了感恩...

回民宿梳洗打理一番...
氣溫還沒有很高...
山谷的徐風吹來很舒服...
這兩個戶外沙發是要準備給菸癮君子的...
由於這週末沒房客有抽菸的...
所以這涼快的角落就變成我的納涼處啦...

坐著坐著就直接補眠打睏了呢...
陽光美景如此的放鬆很讚...








民宿是順興米舖一起經營...
隔壁的米舖就直接把到米攤出來曬了呢...
這個季節池上都充滿了稻穗香氣...
秋收的感覺意正濃...

來住宿就可以徵召騎用的腳踏車...
所以鐵馬觀光很方便呢...

農地中的小確幸...
民宿格局規畫不賴...
住起來也很舒服的池上民宿...

時間又來到分別的時刻...
匆匆一撇有點趕,記得下回再來要多請一天假...
如果南橫通車了更棒...
池上艾若米民宿有緣再會了, 謝謝招待...

由於老婆大人...
對於大陸山西婆婆的麵很有感...
所以臨別前又再來合補習了一碗湯麵當做開胃點心...

是的...
來到山東...
花東縱谷內怎麼可以沒有米食便當呢...
這是來這兒最棒的餐點...
所以吃完大陸婆婆的麵...
當來要來添購池上飯包啦...
火車站前的最有fu了...
池上車站前這一天風和日麗...

這裡這幾家都吃過了...
就挑離入口近的去帶了池上飯盒便當啦..

接下來不馬上享用...
當然要來pk一下隔壁村了...
來到關山街上...
這哈雷機車車隊出遊...
震耳欲聾的低音...
還有帥氣的車服很有型呢...

關山車站...
台東的兩大米鄉便當當然要pk一下啦...
拉皮過的車站...
都很有景觀美感...

是的...
這兒也要帶個關山便當...
米飯桶的最愛之一...
來到花東縱谷一定要的囉...

然後往南開...
來到快鹿野的路旁樹蔭下...
來享用這美味的回程便當大餐補充體力...
池上飯包與關山便當的米盒子大比拼...

花東的好山好水加持是一定的...
米的品質都很優...
這個時節剛被颱風肆虐過不久...
有新鮮蔬菜的飯盒有加分...
所以這一趟關山便當以些微的差距勝出...

吃飽喝足後...
元氣飽滿精力旺盛...
接下來就是要面對...
台九線漫長的車程回山西了...
一直有滿滿的期待...
好希望短期內就能從南橫來回山東山西...
上山走走好渴望呢...
有機會再來參加這很舒服的路跑活動...
池上好米盃馬拉松...

~台東池上2016伯朗大道馬拉松路跑趣健康路跑分享~